Užklupus žarnyno virusui
Dabar siautėja žarnyno virusai, sukeliantys vėmimą ir viduriavimą. Taip organizmas išsenka ir dehidratuoja.
Daktarė Nona rekomenduoja organizmą ir elektrolitus atstatančius skysčius. Kaip taisyklė pagrindinės dalys atstatančių gėrimų, kuriuos galime pasiruošti patys yra :
Vanduo – kaip bazė.
Druska – dėl natrio jonų ir chlorido jonų, kurių netenkama esant pykinimui, ko pasėkoje greitai išsenkama ir jaučiama nervinis išsibalansavimas. Druskų kvartetas
Medus – ne tik kaip saldiklis, bet kaip šaltinis kalcio, natrio, magnio, geležies, sieros, jodo, floro, fosforo ir svarbių mikroelementų, obuolinės, oksalo, folio rūgšties, vitaminai B grupės, E, K.
Dažnai kaip bazė, vietoje vandens, vartojamos citrusinių vaisių sultys. Jos kaip vitaminų vaistinėlė prisotina kraują svarbiu elektrolitų balansu iš vitaminų ir mineralų – visos B grupės, geros porcijos C vitamino ir druskų.
Tuo pačiu tikslu galima vartoti ir uogų sultis – spanguolių, šaltalankių, aviečių, serbentų.
Rekomendacija išgerti per dieną 0,5 litro ir 2 litrus tyro vandens.
Parašykite komentarą